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Mise au point il y a une trentaine d’années par le psychanalyste allemand Bert Hellinger, cette méthode a été intégrée dans la pratique de nombreuses écoles de psychologie.
Les Constellations familiales mettent à jour les relations cachées entre notre histoire familiale et nos souffrances, maladies, difficultés personnelles et professionnelles. Elles montrent de manière simple, la façon dont nous sommes inconsciemment prisonniers de nos attaches au clan par une loyauté familiale invisible.
En rétablissant l’ordre fondamental de la famille, en rendant à chacun sa juste place, les Constellations nous donnent la possibilité de recréer un lien familial sur de nouvelles bases de liberté individuelle et de trouver en nos racines une précieuse source d’énergie.
En élargissant notre champ de conscience, nous sortons de la problématique pour retrouver notre place dans la vie et notre équilibre.
En Pratique L’atelier réunit une douzaine de personnes dans un esprit bienveillant et une atmosphère chaleureuse. Chaque inscrit fait sa propre constellation et peut être choisi également comme représentant dans les constellations des autres – et ce, souvent en résonance avec sa propre histoire ! Ces différentes facettes d’humanité, que chacun est amené à vivre ou observer, sont ainsi profondément guérissantes.
Pratiquement, lors de sa constellation, la personne formule brièvement sa problématique ou l’objectif visé et donne quelques éléments factuels sur sa généalogie (ex : un parent issu de la DASS, une grand-mère morte en couches, …). En fonction de la demande, l’animateur décide des personnages à consteller (des membres de sa famille ou des thèmes) et l’invite à choisir des représentants pour eux et pour elle-même dans le groupe. La personne les place ensuite intuitivement dans l’espace. Emerge ainsi extérieurement une image de la famille ou de la problématique, la « Constellation », que portait intérieurement la personne. Sa structure et sa dynamique sont explorées.
A l’aide du changement des positions et de phrases qui libèrent, proposées par l’animateur, un nouvel ordre s’établit qui respecte la juste place et la dignité de chacun, nomme ce qui a été tenu secret et surtout nourrit les espaces blessés en restaurant les liens. L’énergie de Vie circule de nouveau dans le système pour la personne qui peut se l’approprier.
Au cours de l’atelier, chacun participe à un processus thérapeutique important qui rehausse tous les liens d’amour et dont il bénéficie pleinement comme représentant ou simple témoin de ce qui se manifeste et résonne.
Les Constellations nous permettent de décoder les conditions d’échec ou de réussite de nos relations, aussi bien sur le plan familial que professionnel, et de relancer l’énergie. C’est une expérience riche et intensément humaine dans laquelle se montre toute la beauté des liens d’âmes.
Ce qui s’exprime s’avère constamment en accord avec le cheminement de conscience de la personne et s’inscrit toujours comme une étape juste dans son parcours d’évolution.
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Les bienfaits
Je veux pouvoir t’aimer sans m’agripper
T’apprécier sans te juger
Te rejoindre sans t’envahir
T’inviter sans insistance
Te laisser sans culpabilité
Te critiquer sans te blâmer
T’aider sans te diminuer
Si tu veux m’accorder la même chose
Alors nous pourrons
Vraiment nous rencontrer
Et nous agrandir l’un l’autre
Virginia Satir
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Le travail de Constellation conduit à des changements profonds. Les êtres se sentent plus stables, plus reliés et en paix avec eux-mêmes et les autres. Ils deviennent non plus victimes, mais acteurs de leur vie pour réaliser leur potentiel personnel.
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La guérison des mémoires prénatales - Une thérapie alchimique
Ma place dans ma famille d’origine et ma famille actuelle